089 789 500 54
089 789 500 54
089 789 500 54
527F 5CDC
TOKO HERBAL SOLO ONLINE| TOKOHERBALSOLO.COM
Tolong Klik menu di bawah ini untuk melihat lebih lengkap.(tampilan di gadget/hp)
LIHAT PROFIL, KLIK!!
JANGAN BELANJA SEBELUM ANDA CEK PROFIL DAN BUKTI-BUKTI PENGIRIMAN KAMI, TERIMAKASIH

Susah Gemuk? Mungkin Ini Penyebabnya.

Wednesday, October 3rd 2018.

Berat badan adalah salah satu indikator untuk melihat apakah seseorang sehat atau tidak. Berat badan juga menentukan status gizi seseorang.

Bila Anda bertanya-tanya apa penyebab badan Anda susah gemuk, saya yakin kemungkinan besar Anda sudah banyak makan. Tapi tahukah Anda bahwa banyak makan itu tidak ada hubungannya dengan bertambahnya berat badan? Sejatinya, untuk menggemukkan badan, Anda harus memasukkan kalori ke tubuh Anda, melebihi dari kebutuhan kalori tubuh Anda per hari. NBamun ada beberapa hal yang munkin juga menjadi penyebab anda susah Antara lain: ada gangguan metabolisme, stress, komposisi makan kurang pas, faktor keturunan, dan ada suatu penyakit dalam tubuh Anda.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menaikkan berat badan, antara lain:

Makan secara teratur 3 kali sehari dengan gizi seimbang lebih banyak dari biasanya dan ditambah 2 kali makanan kecil (biskuit yang mengandung keju dan susu, minuman yogurt, jus buah). Gizi seimbang adalah susunan hidangan sehari yang mengandung zat gizi (karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral) dalam jumlah dan kualitas yang sesuai dengan kebutuhan tubuh untuk dapat hidup sehat secara optimal.Meningkatkan asupan protein dan karbohidrat sangat baik untuk meningkatkan berat badan. Makan lebih banyak makanan sumber energi dan protein dari biasanya seperti roti, nasi, umbi-umbian, ikan, daging, tempe, tahu. Berolahraga secara teratur.

Beberapa jam setelah olahraga biasanya akan terasa lapar sehingga meningkatkan nafsu makan, yang tentunya berguna untuk menaikkan berat badan. Jenis olah raga pun tidak perlu yang sulit atau terlalu berat. Berjalan kaki selama 30 menit secara teratur sudah cukup untuk menjaga keseimbangan tubuh.Istirahat yang cukup agar energi Anda tidak banyak terbuang percuma.Memperbanyak minum air putih.

https://www.klikdokter.com/tanya-dokter/read/3615647/badan-susah-gemuk

Produk terbaru

Rp 75.000 100.000
Order Sekarang » SMS : 089 789 500 54
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBW
Nama BarangSabun Black Walet Ori
Harga Rp 75.000 100.000
Anda HematRp 25.000 (25.00%)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 089 789 500 54
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode3GREEN
Nama Barang3 GREEN dari PT HWI
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 089 789 500 54
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMR PRO
Nama BarangMadu Gemuk MR PRO dari HWI
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 089 789 500 54
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNesV
Nama BarangMadu Nes V dari HWI
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 089 789 500 54
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCMP BOKS
Nama BarangCMP Klorofil PT HWI
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp 35.000 50.000
Order Sekarang » SMS : 089 789 500 54
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodekrim TL
Nama BarangCream Temulawak ber-BPOM (Siang+Malam)
Harga Rp 35.000 50.000
Anda HematRp 15.000 (30.00%)
Lihat Detail
Rp 10.000
Order Sekarang » SMS : 089 789 500 54
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSabun Widya
Nama BarangSabun Temulawak Widya Ori
Harga Rp 10.000
Lihat Detail
Rp 40.000 80.000
Order Sekarang » SMS : 089 789 500 54
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePAKET TL
Nama BarangPaket Temulawak Ori (Sabun+Krim Siang & Malam)
Harga Rp 40.000 80.000
Anda HematRp 40.000 (50.00%)
Lihat Detail